买球的app软件下载男篮专访(一):初入男篮 日常训练
2021年11月14日至24日,买球的app软件下载新媒体工作协会对买球的app软件下载男篮进行了专访。在采访过程中,三名男篮队员对每个问题表达了自己的看法与见解,我们也从中感受到了买球的app软件下载男篮的优秀品质与真性情,也见到了与平常我们所见到的男篮不一样的一面。此次采访系列内容将连载推送,敬请期待。
01
买球的app软件下载男篮队员张亚超
02
买球的app软件下载男篮队员管鹏
03买球的app软件下载男篮队员郑丁溢
1加入男篮的初心是什么?
张亚超:习近平总书记常说“不忘初心,牢记使命”,要谈到我自己加入男篮的初心,那一定是对篮球的热爱。我从初中开始看NBA,其中科比、詹姆斯等各种球星在赛场上挥洒自己的热情,我当即就被篮球深深地吸引,从此便与篮球结缘。上大学后,加入了篮球队,也开始了自己与篮球新的征程。
管鹏:我初三的时候就开始打篮球了,是很喜欢这项运动的。当时我初中的数学老师一直带我们打篮球,我觉得这项运动能够极大地锻炼自己,便开始练习,慢慢地投入热情。进入大学之后一直梦想着能够加入咱们买球的app软件下载院队,记得当时我与同学们一起参加了学院的迎新赛,学长们对我给予了肯定,我自己内心也是十分欣喜和自豪的,于是便加入了咱们院队,感觉自己还是很幸运的。
郑丁溢:我从小学开始就喜欢打篮球,在初高中也一直在篮球队,对篮球的热爱以及对竞技体育的痴迷比较深,能够为咱们买球的app软件下载男篮出一份力量让我感到很自豪。关于初心,要提起我的父亲,他虽然不打球,但喜欢看球。记得我10岁时候的广州亚运会,我的父亲喜欢队员王治郅,会经常给我讲述他们的故事。所以在此影响下,我也会去学习他们的一招一式,对篮球的热爱也愈加深刻。
2
队员的平常训练有什么安排?和女篮的训练有什么区别?
张亚超:男篮训练的内容是经过变化的。我大一的时候是一位体教的老教练带我们训练,他训练的内容是比较基础的,比如面对面传球、全场运球、投篮,从基础的运传投开始练习。大二大三时,申佳辉同学带我们训练,给我们介绍正式的专业训练内容,比如两线、三线、二二、三三、四四、五五,还运用全场一打一、拉力带、锥桶这些比较系统的方法。
管鹏:说到训练的话,最近到冬天我们也开始冬训了,每周的周一、三、五的中午都要训练。平时的训练内容是先热身、跑圈、拉伸,拉伸的工作必须做好,以防受伤;然后就是跑篮、互相传接球、上篮;最后申指导会给我们安排训练内容,比如1V1、5V5对抗等。每周五我们会进行力量训练,比如拉耐力、蛙跳、俯卧撑和鸭子步等。女篮要做的就是练习基本功,比如运球、传球之类,但是我们是没有那么多时间在训练课上练习基本内容的,我们训练的就是1V1的技巧、配合以及5V5的战术等。
郑丁溢:那我回答一下最后一个问题吧。女篮的训练更加注重基础,因为女生相对于男生来说对篮球的接触更少,几乎是从零开始,要从基础中的基础开始练。男篮是有一定的基本功的,所以主要加强技巧和战术的训练。
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平常训练有没有太累或者因为比赛压力太大想放弃的时候?这时候会怎么调节自己?
张亚超:说实话,我个人从未想过放弃。因为自己对篮球确实热爱,无论遇到什么问题都从来没有想过“放弃”二字,最多可能出现过想要逃避的情况。虽然平时训练以及新队员打比赛的比赛经验不足时压力会比较大,但从没有过放弃的想法。
管鹏:对于这一点,我的话确实是会有想放弃的时候,这是一个慢慢接受的过程。在去年一开始的时候,我是累到难以坚持下来的,但是一想到队友们都在场上训练,就觉得不能因为自己感到累而放弃,进而影响整个队伍的氛围,最后我还是坚持了下来。一方面是心理调节,另一方面是会跟18、19级的学长们交流,他们也会分享他们当时的心路历程,这个会极大地激励到自己,让自己更加坚定地坚持下来。
郑丁溢:在这方面我个人确实想过,去年打完“希望杯”的时候,我甚至想过退队的问题。在平时寒暑假,我都会参加县级、乡镇级或者企业开展的比赛。尤其去年暑假参加了三次比赛,身体确实很疲惫,而且膝盖受伤一直到现在仍然不能完全恢复。到校后又立即投入备战“希望杯”,经过紧张而又密集的训练,在比赛结束后确实是身心俱疲。那时候从6月份开始打比赛一直到10月份,身体与心理全部已经累到极致,不想再打球,一度甚至不想再看到球。当时我的队友们也纷纷与我交流,申佳辉学长也来开导我,包括学院的王书记也与我进行交流谈心,后来我逐渐认识到我的行为是不对的,这是一种不负责任的表现。我们内线队员本就稀缺,要是自己再退缩,确实是对球队、对学院的不负责任,慢慢自己想清楚后就继续留了下来与大家并肩作战。
对于平时的训练,在我看来,练到一定程度后就不会再感觉到累了。对于压力,以前是没有压力的,但是现在会有,我个人已经打了三年篮球,从大一开始就在球队了。大一的时候有当时的学长顶着,他们会带着我们前进,我们相当于在他们的保护下打球,他们将比分拉开一定距离后我们才上场,心里是没有什么压力的。从去年到今年,学长们毕业后,因为咱们的内线确实比较缺人,所以压力就来到了我身上。这两年,我在打好比赛的同时,也在尽我所能地帮助新人进步。说实话,我自己的膝盖和脚踝已经负伤过重了,所以我希望把我的经验都传授给新人,帮助他们快点成长,继续带着买球的app软件下载男篮前进。
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